トレーニング

どんなチームに入っても必ず言われる自主練。お勉強でいうところの宿題っていう感じでしょうか？ 効果的な練習メニューはあるのか？　みんな本当にやっているのか？　そこらへんを探っていきたいと思います。

年々暑さが増している日本。普通に生活しているだけでも、夏の暑さはしんどいです。 ましてや、野球などスポーツをしていると、夏の陽気がちらほら出てくる５月からは、常に熱中症と隣り合わせの状態になりますよね。 今回は、野球のような屋外で運動する場...

野球をはじめるぞ！となったとき、バットやグローブといった用具から、ユニフォームなどウェアの用意をしますが、機能や種類などとにかく多種多様。迷うこともしばしば。 今回は、服装（ユニフォーム）についてお話したいと思います。